最近はよくウォーキングをする。🤔
毎日平均10km弱は歩く。
5月の頃は、目が不調だったので、
感覚を養うために散歩していたが、
読書ばかりではカラダが固くなるので
すっかり散歩が習慣化してしまった。
歩くルートは定期範囲内で、
名駅・栄・豊田市街など、
同じルートではつまらないので、
いろいろなルートを歩いている。
その地区にある本屋さんに立ち寄り
ドラッグストアでお茶を買う。
【運を方程式】の本にあった
チャンスに恵まれるためには
行動量を増やすこと、これは大切だ。😉
その代わり、、水泳習慣はすっかり
ご無沙汰になってしまっている。。。
