入院生活のぼやき😮‍💨

    初めての入院生活

　不慣れで、大した準備もせずに

　病院に入ることとなった。😣

　入院初日、検査後そのまま入院となり、

　同意書などいろいろ書類📄を書いた。

   

★こんな冊子が、、

　４人部屋が割り当てられ、

　キャリーバック👜にて

　衣類👖／衛生用品🪥／本📕などを持参。

　

   

★病室(4人部屋)

　初日は施設や入院ルールの説明

　手術もあり、慌ただしく過ごした😵

　二日目以降は、

　朝／夕方の眼科医の健診

　処方された薬／点眼薬など、

　日中もこまめに医師🧑‍⚕️や看護師🧑‍⚕️が

　様子を見に来ることが分かった。

　基本的には、いつ診察にきてもいいように

　患者は病室で過ごすのがルールだ🤔

　しかし、、

　ずっと病室にいるのがツラい。。。😞

　カラダが元気な状態で

　閉鎖された病室の空間にずっと

　ココロが元気なくなりそうだ、、

　他の方もいるので、生活音など、

　気になってしまう。。。

　病院食🍽️も美味しくない。。。。

   

★ふーむ。。。

　このままでは、

　ココロが元気なくなると思い、

　医師や看護師の診察スケジュールを

　把握して、それ以外の時間は

　できるだけ病室を離れる時間も確保した。

　------------------------------------

　〇食堂🍽️などの共用部

　〇屋上庭園🪴

　〇院内コンビニ🏪

　〇院内スタバ☕️

　------------------------------------

　などが主な行先だ。　

　

　

★屋上庭園

★院内スタバ

　

★院内LAWSON

　お散歩などして、

　いろいろな景色🌆をみたりして過ごした。

（網膜剥離は基本カラダ元気なので、、）　

　病院内でたくさん動き回ることは、

　良いおこないとは言い難いが、

　閉鎖空間でメンタルの健全性を

　保つことは自己管理の範疇だ。

　☆良かったこと☆

　院内にはフリーWifiがあった。

（これはありがたいデスネー😄）

　

★時間制限アリ

緊急入院🏥

 

   右目の一部が見えなくなり、😣

　眼科に行ったら

　網膜剥離と診断され、

　翌日、入院→緊急手術となった。

　幸い手術は成功し、

　1週間程度入院して、退院した。😄

　前兆はあった。。。

　飛蚊症という、目にちらちらと

　黒い点が飛ぶのが、

　3か月前から増えた。【飛蚊症】

　視界はそのまま慣れてしまい、

　放置していたのだが、

　右目の中心よりの視界が

　黒く欠損するようになり、

　いよいよ近所の眼科に行き、

　網膜剥離の診断を受け、

　紹介状を書いてもらい、

　大学病院への入院に至った。

　

　入院先は名市大病院🏥

　自宅から徒歩20分程度の大学病院だ。

　

★近所にある名市大病院

　入院初日に手術。

　手術名は【網膜復位術】　

　目を開けたままで局部麻酔をして

　手術時間は3、5時間😣

　

　目は徐々に回復していき、　

　当初2~3週間の見込みだったが

　術後良好で1週間程度で

　退院できた❗️

　といっても退院直後は、

　ちょっと度の強い眼鏡をかけたような

　ふわふわ感が残るので、

　日常生活は負担をかけないように

　徐々に取り戻すカタチだ。😮‍💨

　

★病院庭園にて、、

　

　みなさん目は大切にー！😉

持ち物を減らす＜特別編＞

　多くのモノに囲まれるより、

　自分に意味あるモノだけを手元に置く。

　この考え方に共感する。🤔

　

　多くのものに囲まれた生活は

　ノイズが大きい。

　例えると、あちこちにサイト登録して

　ログイン／ＰＷを忘れているようなものだ。😵

（ＰＷ再発行手続きなど、余計な作業ばかり

　引き起こしている）

　そもそも我々は本当に”ほしいモノ”を

　手にしているか？

　生産者が都合の良いように広告や

　その手段によって”ほしいモノ”を

　作りだしており、

　自発的に望んだものをでは

　ないかもしれない。

　必要最低限なものに囲まれた生活は

　行動に集中できる。

　所有欲は感度を下げ、目を曇らせる。😥

　意味あるモノを例えると

　Apple製品📱やNIKEのランニングシューズ👟

　などクールで意味ある商品だと思う。

　”アップル製品を使っている自分”

　”花形アスリートのような気分が味わえる

　ワッフルソール”

　これは美意識にも近いが、

　自己実現をアシストするモノだけが

　意味のあるアイテムと定義したい。😏

　

★サイゼリアサラダさいこー！

がんばれ本屋さん‼️

   全国の書店が変質している。

　書店がゼロの自治体は26.2％に及ぶ。🤔

　大型書店の代表格であった

　八重洲ブックセンターも先月閉店した。

　（八重洲ブックセンター44年の歴史に幕）

　全国的に書店数は少なくなっているが、

　売り上げを伸ばす大規模書店もある。

　北海道発のコーチャンフォーは

　文具3割／書籍5割／カフェも併設した

　大型複合店舗を全国に展開をしている。

　また、TSUTAYAも地域に合わせた

　複合店舗で丸の内に

　シェアラウンジをつくり、

　九州大学と連携した店も展開している。

　（九大伊都 蔦屋書店）

　小規模な本屋さんでも

　都内の商店街にある本屋さんが

　24時間型の形態が出始めている。

　19時以降は無人となり、

　ＱＲコードで友達登録し

　キャッシュレス決済での営業だ。

　（山下書店　夜間無人営業）

　本を購入する際、

　実物の本をパラパラめくって、

　購入を決めることが

　多いモラリストにとって、

　本屋さんは大切な存在だ。🥹

　リアル書店・Amazon・メルカリを

　使い分けるが、

　やはり、大きい本屋さんで本を選ぶ

　のが、イチバン楽しみだ。😉

　がんばれ本屋さん‼️

　

★春のお伊勢さん参り

運を上げる🎯（特別編）

　”運”を科学の視点から解析し

　良い偶然を引き寄せる方法を

　解説した本が興味深かった。🤔

「運の方程式」という本。

　幸運はみんなのところに

　同じように降り注いでいるが、

　それを捕まえるかどうかは

　準備していたかどうかの差である。

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　方程式は

【 幸運 ＝ （ 行動 × 多様 + 察知 ）× 回復  】

　と示す。

　行動：試行回数を増やすこと

　多様：チャレンジのバリエーションを増やす

　察知：小さな変化に気づく能力

　回復：挫折の痛みからすみやかに抜け出す

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　上記を要約すると、、

　運をつかむために、

　はじめにチャレンジ量を増やし

　それと同時に行動の多様性を拡げていき、

　複数の偶然が舞い込む土台を作る。

　その上で、

　予期せぬ変化に意識を向けつつ、

　失敗から何度も立ち直ることで、

　偶然をポジティブな巡りあわせに変える。　

　運をつかむ人の特徴として、、

　・特定の人とのつながりは薄いが

　　多様な社会ネットワークを持っている。

　・知的謙虚さの大切さを知っている。

　・失敗はただのデータポイントでしかない。

　・失敗と成功に心を動かされず、

　　ただ方程式を使う。

　ずっと自宅にいては、

　新たな偶然の発生確率は低く、

　幸運に出くわすことはない。

　行動量を拡げることで、

　自分の視野やチャンスも広がる。

　ということで、外に飛び出そう！！

　

★名駅献血ルーム

　

★献血したらもらいました♪

読んで良かったゼ！[2023その2］

　

　最近読んで良かった本を紹介♫😃

　①リーダーの仮面（安藤広大著）

　　識学という考え方を展開。

　　リーダーの役割を仮面”ペルソナ”を

　　用いることによって、

　　人間関係の問題に陥らない

　　マネジメント方法を説く。

　　☆個人が成長という利益を追い求める限り、

　　　会社と利益相反しないという発想は

　　　大いに参考になる。🤔

     

　②数値化の鬼（安藤広大著）

　　数字は”不足を見るためのものである”

　　数字は客観的事実。

　　感情を切り離してくれる。

　　誰の目から見ても明らかな基準を作り

　　割り切ることが必要。

　　言葉だけの目標は”定性的”

　　数値化された目標は”定量的”

　　☆行動量にフォーカスできる

　　　プレーヤーは成長し続ける。

　　　変数を見極める。という発想は

　　　大いに得るものがある。🤔

       

　③暇と退屈の倫理学（国分巧一郎著）

　　暇：なにもすることのない、

　　　　する必要のない時間

　　退屈：何かをしたいのにできない感情や気分

　　

　　幸福な人とは、楽しみ・快楽をすでに

　　得ている人ではなく、

　　楽しみ・快楽を求めることができる人　　

　　そのためには、自分の興味をできるだけ

　　幅広く、自分の反応をできるだけ友好的

　　にせよと説く。

　☆この本の洞察は深くてスゴイ！

　　定住革命など、ここまで暇や退屈を

　　掘り下げて考察した本は出合ったことがない。

　　今年の10冊に間違いなく入る。

    

　④99％はバイアス（ひろゆき著）

　・自分自身がバイアスに自覚的になること

　・他の人たちにバイアスが存在すること

　　大切なのは自分によって必要なものを

　　手に入れる人になること

　　☆”１％の努力”の続本。

　　　ひろゆき氏の本は他の人と違う視点が

　　　いつも新鮮だ。

　　　世間でも彼の発言力は

　　　ますます高まっている。🤔

        

⑤武器としての教養（鎌田浩毅著）

　いかに賢く完璧主義と過剰な欲求から離れるか

　プリコラージュの発想。

　室町の金継の発想／野口英世と活火山磐梯山

　京都の成り立ち／花折断層

　☆火山学者としての視点からの

　　人間観察がとても鋭い。

　　この本も読むべき良書である。

　　現在は南海トラフの減災対策を

　　世間に説いて回る活動をしている

　　人間性の高い著者には共感している。🤔

     

　前回の紹介から2ヶ月。

　その間、ミーハーなモラリストは、

　新書を14冊購入している。

　ココで紹介している5冊は

　良い本ばかりと胸を張れる‼️