木曽駒旅行2018

先週末、恒例の長野県木曽町(木曽駒)に行ってきた。

★高遠城址にて

１日目は中央道恵那ＩＣから一般道に入り、岩村城址を見学した。
（日本三大山城のひとつだそう、、）

★岩村城址の城壁上より

★岩村城址のうんちく

城を見た後、「えなハヤシ」というご当地ハヤシライスを食べて、
恵那→中津川→南木曽を通って、木曽方面へ、、

木曽町に近いエリアは、冬に近い気候となっており、
早朝は０度近くまで下がった。

★早朝ウォーキングは寒かったー

２日目は伊那市高遠の方面に行った。
高遠城址周辺は紅葉が若干残っており、綺麗だった。

★彩りが良かったナー

高遠蕎麦というご当地メニューを食べた。

これが目当てサ♪

今回はスケジュールを詰めずにゆっくり過ごせた気がする。

先週の南知多とは気候がたいぶ違ってたけど、
今年の旅行もこれでおしまい。
（あとは年末年始の実家帰省ですネ）

南知多BBQ

先日、毎年恒例の会社主催のＢＢＱに行ってきた。
南知多グリーンバレイ。

天気も良く、温かい中で楽しめた。

イモ堀りやみかん狩。
今年のみかんが甘くて美味しかった。

★イモ堀

★みかん狩り

★ＢＢＱ風景

美味しいお肉をいただき、コドモたちは施設内のアスレチックで楽しんだ。

普段、疎遠になっている同僚との談笑もでき、有意義に過ごせた。

１１月だというのに温暖な南知多町。

冬もしっかりカラダを動かさないと！と思い立ち
ＢＢＱ後に水泳に行った。

スタッドレスタイヤ

スタッドレスタイヤをコストコ買った。

豊田市の山奥まで通勤しているので、
気温は名古屋市より、３～４度は低い。

通勤経路で、山道カーブもあるので、安全に対する必要経費として、新調した。

コストコはミシュラン／ヨコハマ／ブリジストンなど、
一流メーカーを扱かっており、イニシャル価格に以下のサービスが含まれている。

・取り付け工賃
・バランス調整
・ローテーション
・パンク修理
などなど、、

★保証が手厚い。

シーズン毎の履き替えも無料だ。
（これが魅力的ダナー）

今回は数あるスタッドレスタイヤの中で、ミシュランにした。
（通常はアスファルトを走るクルマにはミシュランが合っているらしい。）

価格は４本で７万円超！
（ひょえ～）
なかなかの出費だけど、安全対策としてしょうがない。。。

交換後、ミシュランの新タイヤに変わって、コロガリが良くなった気がする。
（燃費が伸びる！？）

★自信があるんダナー

安全運転で冬を乗り切るゾー！

スイマー！（×睡魔）

ここ２ヶ月。
日曜日、水泳に行く習慣にしている。

自宅近くの公営プールがあり、日曜の夕方は常連だ。

もともと体育会水泳部に所属していたので、泳ぎは得意な方だ。

一回に1200から1500Mを１時間程度で泳ぐ。

クロールとブレストを100Mおきに泳ぎ分け、
インターバルはあまり設けないので、1000Mまでは40分程度で一気に泳ぐ。

泳いでいるときは、なにも考えず、距離だけをカウントする。
そうすると、
泳ぎ終えた後は爽快で、ココロもリフレッシュできるのだ。
（毎日泳ぎに行きたいくらいだ。）

水泳効果もあってか体重はここ10年でイチバン軽い。
（最重量期より、12kg減！）

たまにスーツを着ると、ちょっとダボダボ感がある。
（うれしい悩みデスナー）


さーこのまま「スレンダー路線まっしぐらダゼ！」と言いたいけど、、

結局、忘年会シーズンで太るんだろうな～。

★最近水着も新調しました！