ウェアラブルで健康管理

先日、自分への誕生日プレゼントとして、ウェアラブル端末を購入した。

★この端末（腕時計型）

AppleWatchがほしかったが、普段腕時計をしないもので、
「買っても使わないかも、」という気もしたので、とりあえずこの端末を購入した
（3週間程度、腕にはめたが、特に違和感はない。）

歩数・運動量・血圧・心拍数の他、睡眠時間も計ってくれる。

★睡眠評価も、、

★ヘルスケアと連動

さー新年度なので、健康的な生活を心掛けるゾー！！

★今年の山崎川(3/31)