１時間弱でだいたい1500ｍ泳ぐ。
もっと泳ぎたいが、肩が痛くなってしまうので、
そのくらいにしている。
４か月続いているので、安定した習慣となった。
友人に「痩せたね」と言われるのも、
モチベーションの１つだが、
水泳に行くことにより、自分を「律する心」を養っていると感じる。
週末、予定なく、だらだら過ごしてしまうと、
夕方、「もったいないことしたなー」と後悔してしまう。。。
なので、
休日予定の習慣として自宅掃除と水泳を入れている。
水泳は、週２で行きたいと思っているが、
仕事は残業もあるし、プールも公共施設なので、
けっこう早くしまってしまう。
水泳は自分のライフワーク！
できるだけ続けていきたい。
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