この本良かったぜ！001

平日、お一人様代休の時は、
本屋に行き、直感的に読みたい本を購入する。

　
イオンモールの本屋に行くと、

そのままモール内のスタバに寄り、
ついつい２~３時間を読書してしまう、、

スタバのソファが座りやすい。

★こんなカタチ

　

↓最近、読んで良かった本を紹介↓
　
①スマホ脳
人気ランキングに入っている有名な本。

　著者のスウェーデンの学者によると、
　人類１万年の歴史で、緩やかに進化してきたのに
　現代人はスマホを手にしてわずか１０年。
　脳の進化が追いついていないという持論。
　本書はスマホがなぜ中毒性をもたらすのか？

　ということを多くの検証結果をもとに、

　深く説明をしてくれている。
　現代人は、「スマホ脳」の警告に耳を貸すべきだ。
　と感じた。
　
②百田尚樹の新相対性理論
書店で直感的に買った新刊本。
　

　時間を軸として、世の中の仕組みを説明している。
　古代人は寿命も短く、不慮の死もあったので、
　有限の時間を切実に感じていた。
　短く有限だったからこそ、
　楽しい時間を確保する為、道具を発明した。

　現代は物理的に長生きできるようになったが
　人生で必要なのは。物理的な時間ではなく、
　心理的に充実した時間である。
　　
　・仕事とは「時間を売るもの」である。
　・殺人が究極の「時間泥棒」である。
　
　特に寿命が延びた現代では、短命時代に策定した
　刑法の基準も改正すべきの論点は興味深い。

　①／②どちらの本も、
　自粛生活で、陥りがちな
　「ながらスマホ」への参考になる本だ。

最近は、リアル本屋さんを

応援したいという気持ちもあり

新本は書店で買うことが多い。

友へのエール

高校時代の友人が大病にかかって入院中と
人づてに聞いた。

帰省すると、いつも同級会を
段取りしてくれるＴ君。
　
40代前半で、まだ子供も小さいので、
聞いた際は、少なからず衝撃だった。
　
コロナ禍でお見舞いに行けない状況で
なにができるかをLINEで友人と相談。

「それぞれが住んでいる地区の神社に

　快気のお参りに行き、

　メッセージとお守りをT君に渡そう」
　ということになった。

モラリストは熱田神宮にお参り。

熱田神宮は自宅から3kmほど、

大きな神社で、三種の神器の一つ。

草薙剣（くさなぎのつるぎ）を祀る

名古屋を代表する神社だ。

★熱田神宮にて、、

　

〈贈り物準備〉

お参りした写真をLINEで送ってもらい、
6人分をA4サイズ1枚にまとめた。
（言い出しっぺの自分が草案・取り纏め）

★草案スケッチ★

★実際の仕上がり

病室に飾っても、励ましになるような

暖かい色遣いになるように配慮した。

さっそく完成品をT君の奥さん宛に

手紙を添えて託した。

彼が大変な病気と闘う一助になればと願う。

病に負けるな！！　Ｔ君。

確定申告2021

確定申告の時期になった。

以下のサイトから申告書類を作成できる。
令和２年分確定申告
(スマホからも申告が可能だ)

↓申告検討したのは以下↓
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①寄付金控除（ふるさと納税等）
②株式の損益計算
③医療費控除
④寄付金控除（災害・その他）
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①寄付金控除（ふるさと納税等）
　ふるさと納税は、
　例年通り、ふるさとチョイスを通じて
　寄付したので、寄付先自治体と金額を入力。
　
②株式の損益計算
　株式は「特定口座」で、
　自動的に源泉徴収されるので申告対象外。

※ちょっと残念だったのは、
　損益が出たのがNISA枠が多かった。
　NISA分は損益勘定に入れられないので
　源泉徴収は多く徴収された感があった。
（NISAの負の側面ですネ）

③医療費控除
　医療費控除は１０万円未満なので申告対象外。

④寄付金控除（災害・その他）
　災害寄付金は、
　令和２年７月熊本豪雨やコロナでの支援寄付
　に寄付した分を申告。

　その他に、近所の”こども食堂”に寄付した。
　（確定申告の対象ではない）
　

★近所の子ども食堂

　主催している方（中学校教師を引退された方）
　の自宅に出向いて、寄付金をお渡しした。
　
　主催者のお話しだと、
　月イチ開催で、フードパントリーや
　安価での食事提供を実施しており、
　７０食程度を提供しているそうだ。
　
　コロナ渦でも、
　法人からの食糧寄付や学生ボランティアも
　例年に見劣りなく、支援の申し出があるらしい。
　（温かい話にホッとする。）
　
　モラリストは
　「こども食堂」の活動に共感を覚える。
　
　「高齢者への貧困」より、
　「こどもの貧困」の方がずっと問題だ。
　高齢者は働ける立場だし、その人の生活水準は
　良くも悪くも、それまでの人生の結果だ。
　
　その点、こどもは親を選べないし、
　働きたくても、法的に働けない。
　自分のチカラで
　貧困の連鎖から抜け出しにくいのが現実だ。
　
　親が十分に役割を果たせないなら、
　地域社会が支援すべきだと思う。
　
　”こども食堂”の役割は大きい。
　継続的に支援していきたい。

　おっと！
　話がそれて、熱く語りすぎました。。。
　
　上記①＋④の申告分をパソコンで入力し、
　印刷して、税務署に郵送。
　
　確定申告、お忘れなく！
　（今年は４月１５日まで）

肩こり”こりごり”

12月のゴルフの後、左肩が痛い日が続いている。
腕もしびれている。

寝返りを打つと、痛みが走り、
水泳も、クロールで腕を回すと痛いので、
水中歩行を取り入れて、運動している。

いろいろ肩こり対策を試している。

①湿布★★★☆☆
　痛みのある患部に貼っている。
　鎮痛・消炎効果の成分で、痛みは多少軽減するが、
　肩こり自体の改善は難しい。
　

★湿布

 　

②ピップエレキバン★★★☆☆
　有名な磁器を張る肩こり対策。
　貼った数日は良くなった気がしたが
　感覚が慣れてしまうようで、
　徐々に効かなくなってしまった。
　表面の”こり”は緩和されたが、
　深部の”こり”はとれない。
　

★ピップエレキバン

 　

③パイルズＥＸＶ★★★☆☆
　飲んだ後は痛みが軽減される。
　ただ、肩こりはなかなか改善したりしない。

★パイルズＥＸＶ

 

　

④健康グッズ★★★★☆
　頸椎を伸ばすグッズを買ってみた。
　一日１０分横になって、頸椎を伸ばすタイプ。
　ちょっとツボ押しにもなっており、
　１日１０分を続けることで、
　体感的に良くなった気がする。　
　

★枕Mkicesky(HP抜粋)

 

⑤鍼灸院★★★★☆
　鍼灸院で針治療をしてもらった。
　髪の毛ほどの針を4本挿し、
　深部のコリのある筋肉を電気で弛緩。
　刺す際も痛みもほぼなく、
　微弱な電気を流してもらい、
　治療すること、30分。
　すると、、
　感覚的には、
　70パーセントくらい痛みが和らいだ。
　（針治療スゲー）
　ただ、数日経つと、患部が痛み出した。

★近所の針治療院

いろいろ試しているが、

どれも最初は一定の効果はあるが、

完治までは、なかなかいっていかない。。

肩こりは”こりごり”デス。

楽しく おうち時間♪

 自粛生活でハマっているモノを紹介。
　
①「宇宙兄弟」
　こども達と「宇宙兄弟」（アニメ）を見ている。
　AmazonPrimeやNetflixで視聴可能だ。
　これがとても面白い。
　宇宙飛行士になった弟と、
　後追いで追いかける兄。
　ＪＡＸＡやＮＡＳＡでの訓練。
　月面での有人作業。
　仲間との連帯や、兄の葛藤など、
　リアリティがあり、ハラハラドキドキ。
　そしてコミカルなギャグもあり、
　良い影響を与えてくれるアニメ。
　毎週3～4話ずつ消化しているが、
　99話分あり、エンディングまで
　しばらくかかりそう。
　

★宇宙兄弟

　

　

　

②「クイズ本」
　ＴＶの東大生クイズが、好きなようで、
　クイズ本をいくつかメルカリで購入した。
　自分はブルブルマシンに乗りつつ、
　こどもとクイズを出しあったりしている。　
　直感的な記憶力と
　雑学知識が増えるのは良いことだ。
　(1)東大脳クイズ
　　これは100問程度あり、
　　時事問題などを多岐に渡る。
　(2)東大なぞとれシリーズ
　　発想やひらめきを求めるクイズ
　(3)東大クイズ研500問
　　かなりマニアックな内容がわんさか。
　などなど、、
　

★クイズ本

　

　
③「令和版桃太郎電鉄」
　Switch版の桃鉄を、
　休みの日に、こどもとちょこちょこ進め、
　先日、やっと4０年目を迎えた。

★桃鉄

　

　

ただ、桃鉄16を99年分をプレイした身としては、
　以下のような感想だ。
　[良い点]
　・映像はすごく綺麗になった。
　・物件数やカードの種類が増えた。
　[残念な点]
　・目的地に到着した際のゴール映像が
　　3パターンくらいの使いまわしになってしまった。
　・日本分断や北海道移動のような
　　斬新なイベントが減った。
　
　13年ぶりに登場した割には、
　ちょっと目新しさに欠け、復刻版的な要素が強い。

　自粛生活は、飽きがこないように、

　ちょこちょこ新しいアイテムを追加している。