２月の健康診断に向けて
いろいろ悪あがき中だ。
以下の食材を食生活に取り入れている。
・オーガニックプロテイン
・かんてんゼリー
・キヌア
最近こんな本を読んだ。
要約すると、、
良質のアブラと食材を積極的に
取ろうという内容だ。
炭水化物、砂糖の取りすぎのデメリット
を分かりやすく説明している。
カラダに良いアブラとして、
・ギー
・ナチュラルココナッツオイル
・エキストラバージンオリーブオイル
・亜麻仁油
などをバランス良く取り入れることを勧めている。
自分も、ギーとココナッツオイルを購入し、
コーヒーに入れて飲むぞー！
（↑影響されやすいモラリスト↑）
悪いアブラをとると、
精神的にも良くないと書いてあった。
思い当たることがある。
夜に、クチがさみしくなって、
ポテトチップを食べることがあるが、
次の日の朝、体調がダルい。
胸焼けかと思っていたが、なんか調子が悪かった。
幾多ものダイエットチャレンジしてきた
モラリスト。
今度こそ成功するのでしょうか？？？
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| ★デカい、、 |
自分の周りで、
なぜこの人は結婚しないのだろう？
と思う人がいる。
「なぜ」というのは、
その人がちゃんと仕事をし、十分魅力的で
特別、結婚に後ろ向きに見えないからだ。
その一つの答えが↓と思える。
これは藤原和希さんのメルマガからの抜粋
（リソースは２ちゃんねるらしい、、）
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ある10人通しの合コン
10人の男と10人の女がいたとする。
まず、いちばんもてる男に、
女が３人くらい寄っていく。
２番目にもてる男も、
負けじと２人くらい持っていく。
したがって３番目の男は、
６番目の女と一緒になる。
以下、４番目の男は７番目の女と、
５番は８番と、６番は９番とカップルになる。
しかし、
残る７番目以降の男にも
プライドだけはあるので、
最後に余った10番目の女など
誰も相手にしようとしない。
さて、
上位の女を独占したNo.1＆2のモテ男も、
最終的には
一人を選ばねばならないから、
ここで３人の女があぶれる。
でも、
すでにモテ男と付き合った
経験のあるこの３人の女は、
いまさら下位の男と一緒に
なろうなどとは考えない。
こうして、
互いに性質の異なる独身男と独身女が残る。
男 女
１ ○ ○
２ ○ ×
３ ○ ×
４ ○ ○
５ ○ ×
６ ○ ○
７ × ○
８ × ○
９ × ○
10 × ×
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なるほどー。と思えたので紹介♫
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| ★願いは星に、、 |
最近、会社の同僚がドンキでサイフを
落としてしまったが、見つからず、
免許／保険証／カード再発行に
苦労した話を聞いた。
（ドンキ客層を見ると、ちょっと納得）
拾った人は現金を抜き取り、
ゴミ箱にサイフを捨てたのかもしれない。
自分も紛失対策として、
鍵や自転車のサドルには”Tile”を装着しているが
（過去ブログ：Tile）
サイフにはなにもしていない。
Tileはちょっと大きいので
サイフに入れるのには、向いていない。
サイフの紛失対策として、
AppleのAirtagを1つ購入してサイフに入れてみた。
（カードタイプのホルダーを一緒に購入）
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| ★Tagと財布用ケース |
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| ★この薄さ |
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| ★財布に入れる |
AirtagはTileに比べて、
大きさは小さく、厚みもやや薄い。
さっそく試してみた！
専用アプリとAirtagの連携は簡単。
Tileはアバウトな位置情報(5m×5m四方程度)だが、
Airtagは細やかな位置を教えてくれる。
Tagの距離まで教えてくれるのはスゴイ
硬貨などの金属で遮断されることもなく、
しっかり反応してくれるようだ。
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| ★デバイス検索 |
Airtagとサイフ用ホルダーの２つ併せて
5,000円超とちょっとお高いが、
保険を掛けたと思えば、割高ではない。
AirTagはコチラ
カードケースはコチラ
ダイムラーは2030年に
すべてEV化すると発表した。
野心的な構想である。
新興メーカーもぞくぞく参入するなど
日本のトヨタは追われる側だが、
十分準備して、ラインナップを揃えれば、
テスラの自動車における優位性は
いずれ低下していくと考えられる。
年間1,000万台を売り上げる販売網や
車検や修理を担える総合力は
既存メーカーに強みがある。
クルマ業界の大変革は
ファミコンで圧倒的シェアを誇っていた
任天堂が参考になる。
プレステＰＳ(PlayStation)が台頭してきた際、
「グラフィックはプレステが上」
「おもしろいソフトはプレステから発売」
などと、任天堂の優位性は
大きく下がると言われていた。
しかし、任天堂は
WiiやNintendoSwitchを世に送り出し、
ゲームの楽しみを再定義し、
魅力的なゲームを提供し続けている。
昨年読んだ本”Range”では、
ゲームボーイの躍進を
「枯れた技術の水平仕様」として紹介し、
新しい技術ではなく、確立された技術の
組み合わせで、成功につながったと分析している。
後だしでも、ニーズをつかみ、
良いものを提供すれば、
受け入れられると紹介している。
トヨタを任天堂になぞらえると、、
①「世界的なＣＮの潮流の中で、
ＥＶ化という大変革の波」
→ＥＶ／ＢＥＶ化は必須だが、
日本は、電気＝グリーンエネルギー
ではないので
ＦＣＶなど多様なラインナップをもつ
トヨタの幅を持たせた戦略は商機がある。
そして充電施設の整備は
国策対応が必要であり、
国が命運を握っている。
②「テスラのような洗練されたクルマは
万人が求めるものではない。」
→プレステの高画質なグラフィックのように
万人が洗練さを求めているわけではない。
トヨタ社長の
「もっとワクワクするクルマをつくろうよ」
が、任天堂がゲームを再定義したように
モビリティの再定義がカギになる。
③「丈夫なクルマ」
→耐久性や故障の少なさが、
日本車への信頼につながっている。
ＥＶ化したのちも、電池を含む部品の
耐久性と安全性を有する信頼性が
群雄割拠のＥＶ業界でもカギになる。
ということで、
クルマ本体がコモディティ化していく中で、
付加価値（運転の楽しさや、
モビリティの役割）が
勝ちパターンの大きな要素となる。
それはNintendoSwitchように、
最先端の技術とは限らない。
そしてカーボンニュートラルの潮流では、
化石燃料由来の電気で
クルマを製造していることを
欧米の有識者はバッシングするだろう。
この問題も、
国や電力会社が頑張らなければ、
日本メーカーは
さらに生産を海外に移管せざるを得ない。
以上、クルマの未来を語るでしたー。
最近良かったものを紹介。
①イカゲーム
話題になったイカゲームをやっと観た。
これは期待以上だった。
裏切りや友情など、
人間心理を巧みに演出している
原作がカイジであるならば、
韓国発なのが、ちょっと残念。
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| ★イカゲーム★ |
②NETFLIXのドキュメンタリー番組
年末年始に視聴した。
ひろゆき氏も著書で述べていたが、
NETFLIXはYoutubeに比べて、
お金をかけて作りこまれているので
上質なドキュメンタリーが多い。
「三島由紀夫vs東大共闘50年目の真実」
「ジェフェリーエブスタイン」
「ビルゲイツ・天才の頭の中」
などなど、、
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| ★NETFLIXより★ |
③Apple Music
Apple Musicは曲数も秀逸だが、
歌詞表示モードで、
カラオケのような表示が出来る。
一人でのクルマ運転の時など、
気晴らしカラオケに重宝している。
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| ★歌詞モード★ |
④ヒーターベスト
私と奥さんは冬は手放せないのだが、
コドモがいない時などは
空調つけずに、ヒーターベストで過ごす。
（常に予備バッテリーを充電させている。）
室内空調よりも光熱費も抑えられ、
活動的になれる。
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| ★ヒーターベスト★ |
⑤キヌア習慣
食事にキヌアを取り入れている。
白米よりもキヌアを
食べるようにしている。
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| ★キヌア★ |
以上、最近良かったモノでしたー。
（年末は大晦日まで仕事してました。泣）
＜今年の目標＞
①今年こそ、体重を落とす。
→10kg落としたい。
②運動習慣の継続
→水泳目標は150Km。毎日8000歩。
③良質な生活習慣に改善
→読書／睡眠／間食軽減
年末ジャンボも外れたので、
当分今の生活が続きそうデス（笑）
では本年も宜しく。
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| ★2022年1月1日撮影 |