GWのガンバリ

今回のGWを過ごすにあたり、３つの目標を立てた。

①水泳7,000ｍ泳ぐ
②ウォーキング・ランニングは30ｋｍこなす
③本を5冊読む。

いずれも不健康な生活を送っていた自分を
鍛え直したいという思いである。

結果としては、、

①水泳は8500M完泳。

②ウォーキング・ランニングは合計25ｋｍ走破。

③本は4冊完読。

サボっていたわけではないが、
旅行にも行ったり、家族サービスだったりと

イベントをこなしたので、こんな結果となった。

そして、実家や旅行に行ったので
いろいろ食べてしまったので、３ｋｇリバウンド。。。

日常生活のなかで、節制した生活で
取り戻していかないと、、

★チロルの森(長野)

★アルパカはフワフワ(長野)

★まだ桜が見ごろでした(長野)