どこでもDIGA

通勤時間が片道1時間以上なので、
スマホを触ることが多い。
よく使うアプリは「どこでもＤＩＧＡ」。
　　
パナ製ＢＬレコーダーに録画した番組を
スマホに転送して、視聴ができる。
WiFi環境で、1時間番組なら転送時間は3分程度。
番組の早見再生もできる。
(但し、早見機能は300円/月のオプションサービス)
　　
通勤時は、番組を聞き流している状況だが
番組消化ができるので、重宝している。

★アプリ

　

 

★アプリでの画面

＜もう１つ＞
自宅で、こどもがリビングＴＶを見ているとき、
iPadでTV視聴や録画視聴ができる。
自宅のどこでも別番組を見れるので、
チャンネル争いはない。

★こんな感じ

　

 
＜さらにもう１つ＞

番組まるごと録画という機能がある。

ウチの場合、４チャンネル分だが、
１週間分がまるまる録画されている。
（ＮＨＫ、ＮＨＫＢＳ、テレ東、中京ＴＶ）
これが思ったより便利だ。
予めの録画をしていなくても
番組表で、過去１週間を遡って、
気になるタイトルを再生できるのだ。

上記を使っていると、
ほぼリアルタイムの番組視聴はしなくなる。
録画番組はＣＭも飛ばせるので、
効率的な番組消化にはパナＢＬはオススメだ。

パナＤＩＧＡ公式サイト

戦う健康診断2021

先月、健康診断を受けてきた。

後日届いた検診結果、体重は前年比３kg増。
うすうすは感じていたが、
２年連続で増えてしまった。。。

例年通り、生活習慣病への警鐘が書かれている。
（あー再検査にいかなくちゃいけないか、、）
　
久しぶりにＺＯＺＯスーツで体形測定。　　
胸囲などが若干減ったことを見ると、
毎日乗っているぶるぶるマシンは
多少効果があったかもしれない。

水泳習慣も続けており、
1月は11km。2月も14km泳いだ。
肩が痛いときは、水中歩行をしている。

モチベーション維持の為、水着を新調した。
　

★SPEEDの上位モデル

　　
「恰好だけ！」と言われないように、
　マグロのような？スイマーを
　目指して泳ぎを続けたい。
　

ultra soul！！

花粉症対策2021

 3月から鼻水がひどくなってきた。
例年も鼻をすする程度の症状があったが
今年は花粉症状がややひどい。
　
花粉症ガードというスプレーを試してみた。
顔に１秒程度ふりかけるタイプだ

フマキラー　アレルシャット

★スプレー式

１週間程度試した。
けっこう浴びる程度に濡れるので、
速乾ではなく、数分程度はテカテカしている。

多少は鼻水が出るが
症状はあきらかに良くなった。
　
薬を飲むよりも、カラダへの負担も
ないので、これは良い気がする。

もうすぐ桜が開花する
名古屋は3/16予報。
花粉に悩まされることなく
近所の山崎川を散歩するのが楽しみだ。

★山崎川（去年）

　

コロナ渦でのニューノーマルでは
行楽が減り、読書する時間が増えた。
　　
愛知県は緊急事態宣言が解除に伴い、

人出は増えているらしいが

今のところ生活習慣は

変わらずに、自粛を続けている。

必ず来る巨大地震[経済編]

前回に続き、災害に備える【経済編】
　
南海トラフ地震に備えて、
お金はどうしておくべきか考えてみた。
　
〈現金〉
通信障害で電子決済が使えないことも想定し、
手元に10万程度は用意しておくべきだ。

〈地震保険〉
地震保険は、建替のような手厚い補償ではなく、
被災者の生活安定を目的にしている。

火災保険にセットで契約する保険なので、
まず火災保険に入っていることが前提。
そして地震保険で契約できる保険金額は、
火災保険の保険金額の30～50%の範囲内
と決められている
　
つまり、火災保険の保険金額を、
住宅を建て直せる金額に入っていても
地震保険はその半分しか加入できない。
→地震保険だけでは住宅の建て直しはできない。
　
また、
全損・大半損・小半損・一部損の査定により
保険金支払額には、

時価の100%、60％、30%、5%になる。
補償内容は契約によって、各々違うので、
現状の補償内容の把握し、
＋αの修繕費は想定しておいた方が良い。
　
〈金融商品〉
東日本大震災の時は株や金利、円相場など、
どう推移したか調べてみた。

①株価　日経平均
　＜2011年＞
　3/11(金)　１万0254円（前日比179円安）
　3/14(月)　　　9620円（前週比633円安）
  　4/1(金)        　9708円（前日比46円安）
  　5/2(月)　１万0004円（前週比154円高）
   12/1(木)　8598円(前週比154円高)
　[考察]
　一部建設関連株などは値上がりしているが
　全般的には軒並み下落している。
　
　南海トラフ地震を被る太平洋側は
　広範囲に製造業が集積しており、
　被害額が約220兆の試算を考えると、
　相当インパクトのある大打撃になりそうだ。

②金価格
　＜2011年＞
　3/11(金)　3,963円（前日比-40円安）
    3/14(月)　3,941円（前日比-22円安）
      4/1(金)　4,050円（前日比+118円高）

    12/1(木)    4,585円（前日比+152高）
　[考察]
　有事の金と言われるので、
　上昇していると思いきや、
　資産の現金化需要への懸念から、
　直後はむしろ下落している。

③円相場
　＜2011年＞
　3/11(金) 82.92円
　3/14(月) 82.52円
     4/1 (金) 83.48円

  　5/2(月) 82.08円
    12/1(木) 77.64円
　[考察]
　日本経済への先行き懸念から、
　円安になっているのかと思いきや
　日本企業が海外資産を売却して、
　資金を確保する思惑から、
　一時的には円高になっている。

④住宅ローン金利（フラット35。35年）
　＜2011年＞
  　3月  2.54％
  　4月  2.63％
  　5月  2.63％
　12月  2.21％
　[考察]
　10年モノの国債価格との連動するので、
　あまり変化がなかった。
　ただ220兆の被害額だと、
　復興債の大量発行が想定され。
　需給バランスにより、金利上昇の可能性がある。
　（変動型の住宅ローンの人は要注意だ）

[まとめ]

　東日本大震災から10年。

　最近、特集番組を多く目にする。

　

　復興10年の軌跡は

　南海トラフ地震に備える側にとって

　減災を学ぶチャンスだ。

　

　先人の経験を教訓に、備えをしておきたい。

★奇跡の一本松

必ず来る巨大地震[備蓄編]

東日本大震災から10年となる。
　
2月の福島沖の大きな地震が、
余震というのだから、驚きだ。
　
先日、民放番組で、
今後2030-2040の間にほぼ100％の確率で、
南海トラフ巨大地震は発生すると警告していた。
　
被害額は220兆円。
東日本大震災の10倍との試算がある。
　
なぜ必ずと言い切れるのか？

過去の地震を読み解くと
巨大地震は周期的に発生していると理解できる。

★参考データ[出自：日テレ防災サイト]　

　

 

想像力のある人間は、

家族を守る減災を考えるべきだ。
　
東海地区に住む自分も

自宅の防災用品を見直してみた。

【備蓄編】
　
①水（断水対策）
　☆飲料水は1日3L／人必要☆
　
  飲料水は500ml×120本=60L
  トイレ排水や手洗い用として、
   ぺットボトルや水タンクで120Lを備蓄している。

　<備蓄合計180L>
　

★飲料水

　

★水タンク

②電源（停電対策）
　☆東日本大震災の停電は80%が3日程度☆
　
ポータブル電源（45,000MH）。
スマホなら15回程度充電可能だ。
ＡＣプラグもあり、ＬＥＤライトや　
送風機に使うことができる

★ホータブル電源

スマホは大切な通信手段であり、情報源だ。
3日間の停電を想定すると、

45,000MHではやや心細い。
　　
Amazonセールなどのタイミングで、
容量の大きいポータブル充電器を

増強するつもりだ。
　

③食料
☆災害直後にスーパーで買い占めは×☆
　
備蓄食料（備蓄米・レトルト・缶詰など）は
自宅の食料を集めると1週間程度は凌げそうだ。
　
冷蔵庫の中身を優先的に食べ始め、
カセットコンロも重宝する。
　　

④防災マニュアル
☆発生時、自宅にコドモだけを想定☆
　
災害発生時、子供だけでも対応出来る様に
防災マニュアルを掲示している。
　
防災用品・連絡手段／広域避難所を記載している。
 

★防災マニュアル

⑤その他
☆各々固有の防災用品準備☆
　
持ち家の場合、ブルーシートや
屋上に上がるスライダーも防災用品だ。
冬場を考えて、カイロを備蓄しておくのも良い。　

＜まとめ＞
自分が仕事に従事している可能性もあるので。
自宅の心配事は少ないようにしておきたい。

☆次回は経済編☆