現代は溢れる情報で
お腹いっぱいになる。
これからの時代は
やることとやらなくて良いことを
選別する”目利き力”が求めれる。
不毛な時間を減らすことも有効だ。
「ダラダラ見続けるながらスマホ時間」
これを減らしたいと思うなら、
他にすべき行動や習慣をもってないと
”やめる（断食）”だけでは長続きしない。
つまり、
【どうなったら最高なのか？】
”自分がこうありたい”
といった理想を持つ必要がある。
結果的な”ながらスマホ”は、
時間を無駄にしたと後悔するが、
明確に”オフの時間”として
「なにもしない！」とか決めたほうが
後悔は少なく、
パフォーマンスや想像力を保ちやすい
働き方改革や、時短家電などで
自分時間が増える中、
不毛な時間を減らし、
自分に”意味ある習慣”につなげる
ことは、重要な個人への問いだ。
過去と他人は変えられないが、
自分と未来は変えられる。
＜最近読んだ本＞
＜過去ブログ＞
