★🤩ＧＷ熱血更新🤩★
僕らは休むことを、
仕事の真逆だと思いがちだ。🤔
休息や余暇は生産性に寄与しない。
すなわち怠惰と長い間考えられてきた。😩
なぜ、休息は後ろ向きな概念も
含まれるようになったか？
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休息の歴史を紐解くと、、
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古代ギリシャのアリストテレスは
休息を"高尚な余暇"と位置付けたが、
産業革命以降、教会⛪️やエリート🤨達は
宗教にかこつけて、
仕事の時間を神聖とし、
余暇を罪として、労働者に押し付けた。
ヘンリーフォード🚗は1920年代
きちんと休めている従業員は
効率的に働き、大きなミスをしにくい。
と気づき、
彼は余暇や休息倫理を理解していた。
ここで休息の価値が
見直されたかと思いきや、
現代社会では
いまだに多忙が生産的であるとされ、
昨今、労働時間の削減のみを国は掲げ、
休息の価値が広く認知されるには
至っていない。😮💨
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直近の日本では
・老後資金2000万💰問題
・物価高🤑
などのネガティブニュースにより、
「休息や余暇を楽しむより
少しでも働いて、将来への不安を解消せよ！」
と暗黙の焦燥感に駆り立てられる。
ＡＩや単純労働の機械化による
労働時間の削減という
休息倫理を見直す絶好のチャンスから
我々を遠ざけている。😐
休息はいまこそ大切に扱われるべきだ。🧐
情報過多でＶＵＣＡな現代だからこそ、
重圧や期待から心と体を
解き放つための時間😌が必要である。
休むことは、燃え尽き症候群😞や過労😵💫を
遠ざけるための大切な習慣だ。
3月に発売された
では、休息で大切な活動として、
以下と提唱する。
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・睡眠をとる❗️
・運動する❗️
・ひとりになる❗️
・内省する❗️
・遊ぶ‼️
・旅をする❗️
・繋がりを断つ❗️
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これらを実践することは
生産性を上げ、より柔軟な発想を
できる人間へと昇華させると説く。
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・労働から開放された時間を
どこに向かわすべきか？
・余暇の意味ある行動とは何か？
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この考えを身につけないと、
ただ時間だけを与えられても
労働よりもかえって
不健康で意味のない時間を過ごす
ヒトも少なからずいるだろう。🙁
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