元気をくれるアミノ酸

最近、午前中がダルい日が続いていた、、

前の日の疲れが取れない感覚だ。

40代の体力の減退かなーと

寄る年波による限界感じつつ、

「アミノ酸を飲むと、元気になる」

という同僚からの情報を聞き、

アミノ酸系サプリをいくつか試した。

①飲むタイプのアミノ酸（ゼリー状）

コンビニで買えるので手軽な商品。

さっそく買ってゴクゴク。

２～３時間後。

うーん。特別改善した感じはない。

２００円程度なので、

効果も限定的といったところだろうか、、

手軽さは◎

★アリナミンMEDICAL

②NatureMaidアミノ酸サプリ

一日２.3粒を朝晩に飲むタイプ、

アマゾンレビューでも好意的な意見が目立つ。

コストも高くない。

朝に飲むようにしてみた。

おぉ！朝のだるさが解消され

、元気になった気がする。

これはしばらく続けてみようかと思う。

ちなみに味は美味しくない。

良薬口に苦しカナ、、

★NatureMaidサプリ

③アミノバイタル（クエン酸）

定番の味の素のアミノバイタル。
500mの水に溶かすタイプ。
水泳の前後に飲んだが、

体感的に持続力が良くなった。
（味も美味しい）
これは運動前後にオススメだ。

★アミノバイタルクエン酸

★水に溶かした色

④アミノバイタル （ゴールド）

アミノバイタルGOLDは180円／本する
アミノバイタルの中でも一番の高級品。

体感的には元気になるが、

クエン酸のほうが圧倒的に飲みやすい。

★アミノバイタル ゴールド

ということで、

②、③をしばらく継続してみようかと思う。

ファイトー！一発！！