9月はコドモたちによって
イベントが目白押しだった。
①高校文化祭
上のコは初めての高校分科会
入場制限の為、行けなかったが、
中学の友達を３人まで呼べたらしく、
とっても楽しかったらしい。
②修学旅行
下のコは小６修学旅行
台風14号の通過直後だったので、
ちょっと難しいのでは、、
と思っていたが、
奈良・京都と回ってこれた。
奥さんはコロナに感染して
行けなくなることをとても懸念してて、
その直近１週間は個食推奨として、
ゴハンを別々に食べたりと
予防対策をしていた。
そんな努力もあり、
重要イベントに参加できて、
とても楽しかったらしい。
＜追伸＞
新しいクルマが来て１か月。
コドモたちはいまだに乗っていない。
（あまり興味がないらしい。。。）
そういえば家族全員で乗るのは
コロナ以降は年に数回程度になった、、
しばらく家族イベントの予定もないし、
ミニバンではなく、４人乗りＳＵＶにすれば
よかったかなー（笑）
先週は謎の体調不良で、ブログ更新が出来なかった。
発熱はないものの、常に脱水症状気味で、
多くの睡眠を欲していた。
（１ヶ月前と比べると6kg以上痩せた。）
食生活の見直しで
８月から徐々に体重を落としてきたが、
謎の体調不良でぐっと痩せてしまった、、
最近のベーシックな食生活は
＜朝食＞
朝は、大麦若葉とナッツと
セブンイレブンの豆腐バー。
＜昼食＞
お昼は、塩分控えめな小さな
カップラーメンにキヌアを入れて食べる。
＜夕食＞
コンビニ野菜を中心に食べている。
＜間食＞
夕方お腹がすくと、、
チョコレート効果７２％か
オーガニックプロテインを摂取する。
上記生活を１か月以上続けていると、
けっこう小食生活になり、
以前のようにたくさん食べなくなった。
ただ、今回の体重減は、
全身を見ると、痩せたというより、
やつれたという方が正しい表現、、
（衣服も一回り小さいサイズを買い直した。）
最近はこれ以上体重が落ちないように
肉を中心に余計に食べるようにしている。
みなさんもご注意ください！
やっとクルマが納車された。
契約当初は３月下旬目安などと
言われていたが、どうなるか分からない。
と思っていた。
結果、契約から約７か月かかった。
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| ★VOXY |
買い替え理由は
・今のクルマ（ＶＯＸＹハイブリット）が８年目。
・フルモデルチェンジした新型ノアの革新性
→ハイブリットはリチウムイオン電池になり、
性能大幅アップ(燃費2割向上)
→最新の先進安全装置の導入
(ToyotaSafetySense)
→スマホ連動できるナビに進化
が魅力的だった。
選んだグレードは「ハイブリットＳ－Ｚ」。
上位モデルとなったが、
必要な装備を考えていくと、
いろいろ標準装備されている
Ｓ－Ｚがベターだった。
新型ノアは、型式やオプションが、
細かく分かれており、
カタログを読み込まないと把握できない。
選んだオプションは必要最低限として、
以下のような”あったらイイナー”
程度の機能は省き、メリハリをつけた。
＜↓選ばなかったオプション↓＞
・スマホ操作による駐車支援
・トヨタアドバンスドライブ
・センサーによる降車時スライドドアロック
・ハッチドアのオート開閉
車体カラーは”メタルストリームメタリック”
（シルバー系は汚れが目立たないらしいので、、）
定番のブラックは高級感がありそうだったが、
アルファード／ベルファイヤではないので、
「ノアに高級感は不要」が持論だ。
↓乗ってみた感想↓
＜走行性能＞
・運転（足回り）
→運転時の静穏性が増し、より高級車の
感覚に近くなった。
・加速
→前のＶＯＸＹハイブイッドに比べ、
加速は断然UP◎。
＜安全装置＞
いろんな先進安全装置が標準装備だが、
気づいたのは以下。
・プロアクティブアシスト[PDA]
→先行読みでの減速支援。
低速走行中に違和感なく減速され、これは優秀。
＜運転席＞
フロントガラスが改良され、
コーナー側がさらに見やすくなった。
ナビも上部に設置され、見やすさ向上。
スイッチは上部に開閉ドア系
センターパネルに空調系
ハンドルにもナビなどの操作スイッチ多数。
メーターもマルチディスプレイとなり、
いろいろな情報が表示される。
左右にドリンクホルダーや
スマホ置場もシフトレバー横に整備され、
使い勝手が〇。
＜車内空間＞
車高は5cmUPしたおかげで
後ろを振り返ると、
車内空間はさらに広がった印象。
２列目にも充電用のUSBポートが装備された。
＜ナビ＞
画面サイズは10.5インチとなり、
地図やバックカメラの視認性◎。
スマホとの連動はHDMIケーブルで接続でき、
Appleカープレイを使って
GoogleMap表示や動画視聴もでき◎。
＜その他＞
スマホのトヨタ専用アプリ”MyTOYOTA”では、
クルマ位置やロック状態など、
アプリで確認できる情報や大幅に増えた。
＜前のＶＯＸＹハイブリットに比べて、、＞
ＶＯＸＹハイブリットも
満足度は高かったが、
７年ぶりのフルモデルチェンジは
走行性能がＵＰ。
機能性も細かいところでたくさん改良。
スマホ／ナビの連動も大幅改良され、
トータルでは大きく進化した印象だ。
操作パネルなどの質感も、
アルファードに近くなり、
高級感が増したと思う。
（価格も上がりましたが、、泣）
以前ブログで、幸福感については、
その時の気分を
取り除いて、定量的に決めるべきだ。
と記載した。
過去ブログはコチラ
最近読んだ本から学んだことは
「幸せについて考えることを辞め、
幸せを追い求めてはいけない。」
ということだ。
不幸は直接に感じることができて、
その要因もはっきりしているが、
幸せというカタチは分かりにくい。
幸福感はすぐ消えてしまう。
最新のiPhoneを手にしても、
当たり前になると幸せを感じなくなる。
常に幸福感を感じ続けたいと
執着してはいけないのだ。
（その行き着く先はクスリデスネ）
アンジャッシュ・ハンセン著の
ストレス脳から抜粋すると、
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終わりのない享楽を求めたり、
不快となることを最小限に減らすべきか？
快適さや 物質的な豊かさを求めることに
意味がないといういうと嘘になる。
幸福の最も建設的な定義は
「ポジティブな体験」と
「自分自身に対する深い洞察」
の組み合わせだ。
自分が何が得意で、
それをどういう風に自分もしくは
他人のために使えるのか？理解すること。
そうすることで自分の外側に
広がっているものに一部になれる
幸せを感じられるのは、
自分に外側に広がっている
何かに一歩一歩近づいている時だ。
人生で何が重要かを理解し、
それに沿った行動をしたときだ。
生きる意義をもつこと。
意義を感じられることに没頭した時に
生まれる副産物が幸せだ。
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とあった。
一言で言い表せないが、
幸せとはなんとなくそういうカタチで
あろうナ、、
とモラリストも思った。
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| ★散歩コース(山崎川) |
夏期連休は仙台帰省をしなかった。
（休めたのは5日間）
あまり予定が入ってなかったので、
ダラダラなんとなく過ごしそうだったので
目標を立てた。
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◇水泳は5000M完泳
◇ウォーキング20km
◇本は5冊は読む
◇映画は3本
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結果としては
◆水泳5200M
→最近あまり泳げてなかったので
ちょっとしんどかったが、目標分は泳いだ！
◆ウォーキング23km
→熱田神宮のなどの近所散策のほかに、
八事興正寺まで足を伸ばした。
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| ★熱田神宮参道 |
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| ★興正寺参道 |
◆読書
以下5冊を読んだ。
⑤GIVE＆TAKE－与える人こそ成功する－（アダム・グラント）
特に印象深かったのは
”限りある時間の使い方”かな、、
◆映画
・レッドクリフ（PART3）
深夜だったので、
リビングは遠慮してiPadで視聴。
（ちょっと物足りなかったカナ、、）
その他、親戚への挨拶。
夜に、名古屋近郊の友人と旧交を温めた
(ライブにも行きましたしネー)
華やかな連休の過ごし方ではなかったけど、
有意義に過ごせました。
