電動空気入れ

自転車の空気入れを

電動タイプ（コンプレッサー）にした。
　　
家族４人それぞれが自転車を使っているが、
利用頻度はそこそこ高い。
　
4台分の空気入れの頻度と、

手動式だと、夏場はけっこう汗をかくので、

ボタン操作で注入できる電動式を購入してみた。

★本体はコレ

　

　

小型で700ｇ程度。

USB充電式で、デジタル表示がついており、

圧力値を数値設定できる。
　
①まず圧力設定
（目安の記載はなかったので高めに設定）
　
②タイヤチューブに接続
チューブと機械側のコネクタが付いているが、

ぴったりアジャストしないので、
手で空気が漏れないように接続部を抑えて、

電源ＯＮ。

③注入
動作時はちょっと大きめの音がする。
順調に注入されていく。

★１分ほどで完了

　

電動式は便利であるのは間違いない。

コロナ禍でも密にならない自転車は

今後も利用頻度は高いので、

電動空気入れは　”アリ”だと思う。

少し分かったFACTFULNESS

ベストセラーになった「FACTFULNESS」

最近、再度注目されているらしい。　

去年の11月に読んだときは

「そういう世界の見方もあるなー」

の感想だったが、最近読み直してみて、

少し理解が深まった。

　

コロナ渦で、メディア情報に流されやすい中、

必要なものの見方が詰まっている。

１．分断本能

２．ネガティブ本能

３．直線本能

４．恐怖本能

５．過大視本能

６．パターン化本能

７．宿命本能

８．単純化本能

９．犯人捜し本能

１０．焦り本能

　

なにも考えてないと、

ヒトは上記の思考に陥りやすい。と言う。

　　

だから、色眼鏡で見ないで、事実を正しく認識し、

自分なりのモノの見方が必要だという趣旨だ。

　

２回目に良書であることを実感した本であった。

夢かなう～KFC～

とある平日の代休。
コドモは学校。奥さんパート。
さて、今日一日何をしようか考えていた。
　
「そうだ！ららぽーとの蔦屋に行って本を買おう。」
と、名古屋みなとアクルスへ。
　
蔦屋は独特の本の売り場でお気に入りの本屋だ。

本を買い、ショッピングモールを一回りし、

一通り買い物を終えたころ、

お昼近くになり、
「１人だし、なにか食べて帰ろう。」と
フードコードエリアに向かった。
　　

さー何を食べようか、、

専門店街を散策すると、
ＫＦＣの食べ放題ビュッフェで足が止まった。

（ピタッ。）

★ＫＦＣ食べ放題ビュッフェ

　

★入口ディスプレイ

　

東海地区で唯一のＫＦＣチキン食べ放題のお店だ。

「ＫＦＣチキンが食べ放題なんて、コドモの頃からの夢だなー。」

と、さっそく入店。

　

ＫＦＣチキンの食べ放題の他に

他にピラフやクリスピーチキンなどいろいろある。

★ビュッフェコーナー

　

　　

　

さっそくチキンコーナーへ！！

★まるでＫＦＣの厨房側だ

　

　

　

さー最低５ピース以上は食べるぞー！

とさっそく３ピース取ってきた。

★いただきます！！

　

　

１つ目＞
「お店と変わらないチキンだ。美味ダナー。

　これならいくらでも食べられるナー」
もぐもぐ。
　
２つ目＞
「この皮のスパイシーさが独特なんだよなー。

　皮だけ食べるのもありダナー」
もぐもぐ。
　
３つ目＞
「なんか、、お腹が膨れてきてナー。

　喉も乾いてきたなー。」
　　
うぷ。
　　
と手が止まる。

ドリンクバーでウーロン茶を飲み、ちょっと休憩。
　
ここであきらめてはいけない！

2000円払ったんだし、もっとチキンを食べなきゃ、、
（↑食べ放題の悪い発想）

と４つ食べたところで終了。

「もうチキンは十分だなー。」

と口直しのデザートを食べるの巻。

★デザートコーナー

　
　

　

ＫＦＣのチキンはそんなに

数を食べられないものだった。。。

直後は「しばらくチキンはいいや、、」と思いつつも、
コドモの頃からの夢が叶った。

ＫＦＣサイコー！！

復活！スマートウォッチ

 スマートウォッチを購入した。
シャオミの最新モデル”mi band5”。
　

★mi band5

　

　

　
スマートウォッチは2年前にも購入したが
・電池が1週間も持たない。
・日差し下では、画面が見づらい。
などの不満があり、遠ざかっていた。
　
＜使って2週間＞
普通の設定ならバッテリーは2週間以上もつ
有機EL画面で、日差し直下でも見えやすくなった。
装着の煩わしさ感はほとんどない。

万歩計／エネルギー消費／心拍数／ストレス度
運動記録／睡眠測定／着信／LINEメッセージ表示など
いろいろな機能を有しており、
スマホアプリ「Myfit」で管理してくれる。
　


　
特に秀逸なのは睡眠の分析。
深い眠りと浅い眠りを測定しており、
睡眠の質も測ってくれる。
（仮眠した分も自動で測定）
　
夏場は睡眠の質が高まりにくいので、
生活習慣が改善できれば思っている。
　

★睡眠分析

　

　

　

　

★奥さん分も購入 

　











　
　
　　　

★カラーバンドも購入

　

 さーしっかり運動しよー！

お盆休み2020

お盆休みは、仕事の都合で3日間だった。
実家帰省はしなかったので、
本を3冊読み、毎日水泳に行った。

◇読んだ本◇
１、還暦からの底力（出口治郎）
　　→何歳まで働いて定年などと、

　　　年齢で区切ることはやめよ。
　　　年配者は次世代を担う人をアシストする立場。
　　　人生では「人・本・旅」を大切にせよ。
　　　参考になる１冊だった

2、2030年の世界地図帳（落合陽一）
　　ＳＤＧｓの役割。
　　これからの５つの破壊的テクノロジー／
　　ギグエコノミーの台頭
　　４つの異なるデジタルエネルギー
　　貧困より格差問題／学校オンライン化。
　　ＧＡＦＡＭの環境問題への意識が高い理由
　　→視点が独特で面白い！

3、こどもにもわかるSDGs
　→こども達に２０３０年目標のＳＤＧｓを
　　理解してもらうための１冊。
　　最新の問題がわかりやすく取り上げられ、
　　大人が読んでも参考になる１冊。

◇泳いだ距離◇
トータル：6000m
　→空いていれば、もっと泳げるのだが、、
　　毎月15,000ｍ程度泳いでいる。


◇考えごと◇

長期連休はいつも考え事をする。

今回は、コロナ渦で自分が

担うべき役割は？と考えてみた。

結論は、

「SDGsとこども食堂」に

もっと貢献すべきダナーと考えた。

SDGsは１７の目標の中で、

自分の生活・仕事を通して、

目標達成への貢献をする。

こども食堂は、

仕事の都合上、手伝いはできないので、

毎月引き落としの形で、

継続的に寄付する。

〈むすびえ〉

他者への貢献は、自分なりの「気づき」。

コロナ渦で苦労している人がいる中で、

自分の暮らしの豊かさを求めるより、

他にできることをするべきと思った。

まー大きな貢献はできませんが、、

＜夏休みの風景＞

★夏に読んだ本

★イオンのゲーセンで100円でゲット！